Cara Cepat Memutihkan Gigi Menggunakan Berbagai Bahan Alami

Untungnya, ada cara alami yang efektif untuk memutihkan gigi kuning secara cepat, di antaranya menggunakan bahan-bahan alami seperti jeruk nipis dan baking soda.

Artikel ini akan membahas secara lengkap cara memutihkan gigi dengan bahan alami, termasuk jeruk nipis, baking soda, dan beberapa bahan lain yang efektif membantu menghilangkan noda pada gigi.

Manfaat Jeruk Nipis dan Baking Soda untuk Memutihkan Gigi

1. Jeruk Nipis

Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang dapat membantu menghilangkan noda dan kotoran pada permukaan gigi. Jeruk nipis mengandung vitamin C yang diketahui memiliki sifat antimikroba dan bisa digunakan untuk membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Menggunakan jeruk nipis sebagai pemutih gigi alami dapat membantu mengurangi noda akibat kebiasaan makan dan minum yang meninggalkan plak.

2. Baking Soda

Baking soda (natrium bikarbonat) dikenal sebagai bahan abrasif ringan yang sering digunakan dalam produk pembersih gigi. Baking soda mampu mengangkat plak dan noda dari permukaan gigi, sehingga gigi tampak lebih putih.

Selain itu, baking soda memiliki sifat basa yang dapat membantu menyeimbangkan kadar asam di mulut, mengurangi pertumbuhan bakteri, dan menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.

Cara Memutihkan Gigi Menggunakan Jeruk Nipis dan Baking Soda

Berikut adalah beberapa metode yang bisa Anda coba di rumah untuk memutihkan gigi dengan cepat menggunakan jeruk nipis dan baking soda.

1. Memutihkan Gigi dengan Jeruk Nipis dan Baking Soda

Metode pertama ini memadukan jeruk nipis dan baking soda untuk mendapatkan manfaat keduanya sekaligus. Kombinasi ini ampuh menghilangkan noda di permukaan gigi dalam waktu singkat.

Bahan yang Dibutuhkan:

• 1 sendok teh baking soda

• Beberapa tetes perasan jeruk nipis

Cara Melakukan:

1. Campurkan baking soda dengan beberapa tetes jeruk nipis hingga membentuk pasta.

2. Gunakan sikat gigi untuk mengoleskan campuran ini ke seluruh permukaan gigi.

3. Gosok perlahan selama 1–2 menit untuk membantu mengangkat noda di gigi.

4. Bilas mulut dengan air bersih hingga bersih.

Catatan: Karena kombinasi ini cukup abrasif, gunakan metode ini tidak lebih dari 1–2 kali seminggu agar enamel gigi tetap aman.

2. Menggunakan Kulit Jeruk untuk Memutihkan Gigi

Selain bagian daging buahnya, kulit jeruk juga memiliki manfaat untuk memutihkan gigi. Bagian dalam kulit jeruk mengandung vitamin C dan limonene yang dapat membantu mengurangi noda pada gigi tanpa merusak enamel.

Bahan yang Dibutuhkan:

• Kulit jeruk segar

Cara Melakukan:

1. Gosok bagian dalam kulit jeruk segar ke permukaan gigi, ratakan dan gosok dengan lembut.

2. Lakukan selama 1-2 menit dengan gerakan memutar pada seluruh permukaan gigi yang dibersihkan, setelah itu diamkan selama beberapa menit.

3. Bilas mulut dengan air bersih.

Catatan: Metode ini cukup aman untuk dilakukan beberapa kali dalam seminggu.

3. Memutihkan Gigi dengan Stroberi dan Baking Soda

Sumber: Freepik

Kandungan asam malat yang ada dalam stroberi bisa membantu untuk mengurangi/menghilangkan noda kuning yang ada pada gigi. Kombinasikan stroberi dengan baking soda untuk hasil yang lebih optimal.

Bahan yang Dibutuhkan:

• 1–2 buah stroberi

• 1 sendok teh baking soda

Cara Melakukan:

1. Haluskan stroberi hingga menjadi pasta.

2. Campurkan baking soda dan aduk hingga merata.

3. Oleskan campuran ini ke gigi menggunakan sikat gigi atau jari.

4. Diamkan sebentar, sekitar 1-2 menit, kemudian bilas sampai bersih dengan menggunakan air.

Catatan: Gunakan metode ini seminggu sekali agar tidak merusak email gigi.

4. Campuran Cuka Apel dan Baking Soda untuk Gigi Lebih Cerah

Cuka apel adalah cairan yang bersifat asam alami dan dapat membantu mengangkat noda di gigi dan juga dipercaya bisa membunuh bakteri di mulut.

Bahan yang Dibutuhkan:

• 1 sendok teh baking soda

• 1 sendok teh cuka apel

Cara Melakukan:

1. Campurkan baking soda dan cuka apel dalam mangkuk kecil hingga berbusa.

2. Gunakan pasta baking soda dan cuka apel yang sudah dibuat untuk menggosok gigi, lakukan selama 1–2 menit.

3. Bilas dengan air bersih dan lanjutkan dengan menyikat gigi seperti biasa.

Catatan: Gunakan metode ini maksimal seminggu sekali.

5. Oil Pulling dengan Minyak Kelapa untuk Gigi Putih

Sumber: Freepik

Metode oil pulling telah digunakan sejak lama untuk membantu membersihkan mulut dari bakteri dan menjaga kesehatan gigi.

Bahan yang Dibutuhkan:

• 1 sendok makan minyak kelapa

Cara Melakukan:

1. Masukkan minyak kelapa ke dalam mulut dan kumur-kumur selama 10–15 menit.

2. Jangan telan minyaknya, buang dan bilas mulut dengan air hangat.

3. Sikat gigi seperti biasa setelah selesai.

Catatan: Lakukan oil pulling setiap pagi sebelum sarapan untuk hasil yang optimal.

Tips Menjaga Gigi Putih Setelah Pemakaian Bahan Alami

Memutihkan gigi dengan bahan alami bisa memberikan hasil yang baik jika dilakukan secara rutin dan tepat. Namun, untuk menjaga hasilnya, penting juga untuk mengubah kebiasaan yang bisa menyebabkan gigi kembali kuning.

Berikut ini beberapa tips untuk menjaga gigi tetap putih setelah perawatan:

• Hindari Makanan dan Minuman yang Bisa Menodai Gigi: Kurangi konsumsi kopi, teh, soda, dan anggur merah yang dapat menyebabkan noda pada gigi.

• Sikat Gigi Lebih Teratur: Sikat gigi yang teratur minimal dua kali dalam sehari diperlukan untuk menjaga gigi tetap bersih dan sehat. Pasta gigi memiliki kandungan fluoride dianjurkan untuk digunakan saat menyikat gigi.

• Penggunaan Benang Gigi: Benang gigi berfungsi untuk membersihkan sela gigi agar lebih bersih dan mencegah penumpukan plak.

• Gunakan Sedotan: Jika Anda mengonsumsi minuman yang berwarna, seperti kopi atau teh, gunakan sedotan agar minuman tersebut tidak langsung mengenai gigi.

• Konsumsi Buah dan Sayuran: Buah seperti apel, wortel, dan seledri memiliki kandungan serat yang bisa membantu membersihkan gigi secara alami saat dikunyah.

Kapan Harus Menghentikan Pemutihan Gigi dengan Bahan Alami?

Pemutihan gigi menggunakan bahan alami relatif aman, namun penggunaannya yang berlebihan bisa berdampak buruk bagi enamel gigi. Jika Anda merasakan:

1. Sensitivitas Gigi Meningkat: Hentikan penggunaan bahan alami ini, terutama yang bersifat asam seperti jeruk nipis dan cuka apel.

2. Gusi Terasa Sakit: Beberapa bahan alami bisa menyebabkan iritasi pada gusi jika digunakan berlebihan.

3. Enamel Gigi Mulai Menipis: Hindari penggunaan baking soda dan asam terlalu sering agar lapisan pelindung enamel tidak terkikis.

Memiliki gigi putih bersih dengan bahan alami bisa menjadi pilihan yang aman dan hemat biaya. Dengan memanfaatkan bahan alami seperti jeruk nipis, baking soda, dan bahan lain yang mudah ditemukan, Anda bisa memutihkan gigi kuning secara efektif.

Namun, ingatlah untuk tidak berlebihan dalam penggunaannya agar kesehatan gigi tetap terjaga. Tetap jaga kebersihan mulut dan gigi agar hasilnya dapat bertahan lama.

Dengan kombinasi perawatan alami dan perubahan gaya hidup, Anda bisa mendapatkan senyum menawan dan gigi yang sehat.